PDF gratuit L'art de l'essentiel : Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi, by Dominique Loreau
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Détails sur le produit
Poche: 251 pages
Editeur : J'ai lu (23 septembre 2009)
Collection : J'ai lu Bien-être
Langue : Français
ISBN-10: 2290018554
ISBN-13: 978-2290018552
Dimensions du produit:
17,5 x 10,9 x 1,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.1 étoiles sur 5
129 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
6.221 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Alors que je ne lis presque jamais de livre sur le développement personnel etc..., j'ai adoré ce livre qui a été la cause d'un changement profond en moi et chez moi.Dès les premières pages j'ai tout de suite adhéré à la philosophie du peu, de l'essentiel, de la liberté intérieure...Je n'en ai pas dormi plusieurs nuits car je pensais à tous mes placards encombrés et à tous ces objets qui me polluaient l'espace et la vue... Incroyable comme effectivement ces objets ont une influence sur le bien-être et sur la liberté !Grâce à D.Loreau j'ai gagné en liberté : liberté de jeter et liberté d'apprécier le peu, le luxe...Ses explications sont limpides : pourquoi tant de résistances à jeter ? à cause d'un passé nostalgique ou d'un avenir potentiel, ou encore d'une éducation qui m'empêchait de vraiment jeter... Eh bien j'ai changé et comme je me sens mieux !Ma cuisine a été vidé de plein de bricoles, les surfaces sont quasi nues et cela me redonne envie de cuisiner, quant au salon, quel plaisir d'apprécier le presque vide... ainsi ma bougie de luxe y est mise en valeur et je l'apprécie encore plus.Et notre chambre à coucher a également gagné de l'espace, du vide, qui fait du bien ! et qui permet de s'endormir détendus, sans ne plus avoir vue sur des tas de choses au-dessus des armoires ou dans un coin...Grâce à ce livre, j'ai pu me séparer de certaines choses dont jamais je n'aurais cru pouvoir jeter, c'est fou...Tout ce vide est également bénéfique pour le ménage, la propreté de la maison, ça fait un bien fou ! je retrouve plaisir à entretenir ma maison...Je garde le livre à portée de mains car j'aime y relire quelques phrases qui me donnent tout de suite la pêche !Petite réserve cependant : cela concerne la philosophie bouddhiste. Chacun a ses convictions personnelles et donc, même si j'adhère à beaucoup de principes (notamment le refus du matérialisme à outrance) je refuse l'idée qu'il ne faille pas s'attacher aux autres, que les individus au final sont comme les objets : source d'attachement et donc de souffrance... C'est pour moi (chrétienne) la limite de la pensée bouddhiste.
Je ne vais pas mentir je n'ai pas aimé la façon dont c'est écrit, ni le coté un peu "maternaliste" de l'écrivain (voir parfois carrément moraliste) mais la réalité est là : ça m'a vraiment fait changer de point de vue! J'ai jeté 80% de mes affaires, je me suis senti délivrée d'une certaine culpabilité. Ça m'a ouvert les yeux sur plein de chose et j'ai gagné beaucoup d'espace! J'achète beaucoup moins de chose inutile (pour moi... oui parce que offrir des bêtises j'adore ^^) et je passe mon livre autour de moi parce qu'il fait vraiment du bien.Si vous hésitez: arrêtez! Lisez le!
Ce petit livre peut servir de guide pour qui souhaite désencombrer sa maison on trouve dans cet ouvrage beaucoup de conseils utiles. On ne peut tout suivre à la lettre mais cela donne des clés pour solutionner cet épineux problèmes d'accumulation au fil des ans.Un livre à avoir dans sa bibliothèque et à relire à l'occasion si besoin.
Livre très intéressant qui fait prendre conscience qu'on s'entoure souvent de bien trop de choses. Je me sentais submergée et je comprend que cela vient du fait que j'ai réellement besoin de moins, d'avoir peu de choses, d'espace, de vide. Je n'approuve pas tout ce qui est dit dans ce livre car certaines choses sont un peu extrêmes (intérêt de la décoration, etc) mais je pense qu'il faut comme tout livre prendre ce qui nous parle et laisser le reste, et ce livre a pour moi été une véritable prise de conscience, l'envie de faire du tri, de réfléchir à deux fois à mes prochains achats, réduire ma consommation, ne garder que l'essentiel et de faire de la place chez moi et dans ma vie ! Je recommande cette lecture et pense acheter d'autres livres de l'auteur.
Vivre dans la simplicité, pas dans le dénuement... J'ai toujours senti que l'envie et le désir de posséder toujours plus n'étaient pas très valorisant. Ce livre me rappelle des "l'homme heureux n'a pas de chemise"; "l'argent ne fait pas le bonheur". Mais il ne faut pas confondre, l'auteure vu le nombre de best-sellers ne doit pas manquer de ressources, de même que tous les japonais ne vivent pas ainsi sinon pourquoi créer de telles multinationales? Mais il est vrai que ne s'axer que sur les biens matériels ne fera jamais le bonheur. Je recommande ce livre; il est très intéressant parce qu'il nous montre que ce sont les biens qui nous possèdent, pas l'inverse. Sans ces liens, on est bien plus "dégagé", libre et... oui, heureux.
Très bon livre que j'ai lu facilement. Les conseils, exemples, citations, extraits de livres sont donnés avec beaucoup de justesse. Cela permet de désencombrer notre maison, nos placards, et de faire une réflexion aussi sur notre vie et sur ce qui est essentie
S'il y a bien un livre qu'il vous faut dans votre bibliothèque, c'est bien celui-ci.Court, simple, très, très bien expliqué et concret. Un rare livre ( et court! pour dire s'il dit l'essentiel ;^) qui vous expliquera; d'où viennent vos manies à tout garder, pourquoi, et surtout, COMMENT arriver à les changer, de manière simple et agréable. ( pas avec un gros sac et en ne jetant tout, comme la méthode de Marie Kondo).Qu'est-ce que ça m'a fait du bien.. Et le pire, c'est que je l'ai même offert à mon père, qui s'est mis à ranger son garage, chose que j'ai pensé qu'il ne ferait jamais. ( déjà , lire un bouquin avec des fleurs de cerisiers, dessus, je n'y croyais pas beaucoup..)..à lire, et à offrir, surtout ;^)
Quand on se sent prêt à changer des choses mais qu'on ne sait pas encore totalement quoi ni comment faire, Ce livre fait une jolie mise au point sur le désencombrement qu'il soit matériel ou pas ! Le rangement, le tri, mais surtout désencombrer change la vie. De façon immédiate et durable, à partir du moment où on commence chaque pièce, on est de meilleure humeur et prête à faire encore plus ! Merci de m'avoir éclairée !
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